Örebro i ett äggskal

Nyss hemkomna från lantstället i Örebro, där vi har haft en supermysig påskhelg (se bilder i tidigare inlägg).
Det har varit riktigt brittsommar-väder och vi har lullat runt i linnen och shorts hela dagarna.
Stegräknaren har duktigt hängt på höften, så jag har förstås passat på att ta både en och två skogspromenader plus någon joggingrunda. Annars har det blivit mycket solslukeri och en hel del koohii (kaffe på japanska).
Såklart var även påskharen där och gömde ägg så en hel del onyttigheter har slunkit ner i våra magar också.
Men som sagt. Vi tränar och står i (vi vuxna i alla fall, barnen springer väl bort de flesta kalorierna på lekar) så vi hoppas att vi kommer i form trots allt.
Nu är vi hemma igen, barnen leker i gräset utanför och jag sitter på balkongen och bloggar. Maken är en sväng på gymet om när han kommer hem tänkte jag ta en runda rollerblades.
Imorrn är det kneg igen, men det är bara att bita ihop. Fortsätter vädret såhär är det sommar på nolltid!

8-)

Påskbilder från Örebro

Sockerknockad

Glad lyxig och rosa fortsättning på påsken alla kära läsare!

Själv har jag legat knock-outad större delen av dagen. Kombon äta jättenyttigt LCHF i tre veckor följt av ohämmat påskäggs-frosseri var inte sådär jättelyckad. Kroppen slog bakut och jag toksov siesta flera timmar idag!

Nu har jag i alla fall återhämtat mig nämnvärt, har varit ute på rask promenad följt av några trevliga timmar med en god bok och en latte i solen. Nu är det strax dax för en liten runda med rollerblades för att dryga ut de fiktiva stegen i tappa-tävlingen och få lite gott samvete inför fortsatt svull under påskhelgen!

Imorrn åker vi hem på god påsklunch hos mamma i Sumpan. Hennes trolovade kommer förstås stå för det kulinariska upplägget och mommomommo kommer att sitta och vara sådär mommig som bara hon kan och prata bebisspråk till mina knoddar.

Efter påskäggsjakt och diverse jäsning efter påskmust och annat gott bär det så iväg till Örebro där vi ska stanna över påskdagen och annandag påsk.

Mysigt är bara förnamnet!

PS!
Dagens inlägg av Ebba: "Mamma, tofs heter ju hästsvans. Heter fläta åsnesvans då?"
:-)

Glad Påsk

Kidsen har gjort en liten vända med kompisarna från grannhusen här i området. Med prickiga näsor, röda äppelkinder, sjalar och kjolar i allehanda färger (förutom Gabbe som var Batman då :-)) har de gått runt och knackat dörr med egenhändigt tillverkade påskhälsningar och små korgar att fylla med godis.
Tyvärr var det lite glest bakom dörrarna, så det bidde inte så mycket påfyllning, men kanske lika bra det. Det är ju lite onyttigt med godis har jag hört...

Glad Påsk alla vänner och familj!

Stegjakt

När jag ger mig den på att jag ska klara av nånting riktigt bra, då ger jag verkligen järnet och går in med hull och hår till 110%!

Vi har ju den här lilla stegtävlingen på jobbet och allt som är mätbart går ju som bekant att tävla i. Vi är en liten skara med hungriga tjejer i vårt lag och vi är tävlingsinriktade allihop. Inte minst tre av oss är utpräglade tävlingsmänniskor som försöker bräcka varandra. Detta är ju superbra! Vi tävlar i samma lag mot andra lag och försöker dessutom slå varandra i antal steg. Effekten blir accelererande och ackumulerat (nu svänger jag mig med svåra ord här ;-)) blir resultatet för vårt lag hur bra som helst!

Idag har jag slagit lite av personligt rekord tror jag: Först hel arbetsdag med lämning på skola och dagis plus lång resväg och många byten kommunalt, allt rundtrampande på jobbet, ute och äta lunch (smarrig sushi utan alltför mycket ris), samma sväng hem igen och så 45 minuters rollerblades ute på bygden innan jag kom hem och avrundade med lite sit-ups och städning av lägenheten. Summa this far: 21.630 steg idag och still counting!

Usch, känner mig som en riktig träningsnarkoman, men jag kan bli helt knäpp när det är tävling och jag ger mig tusan att jag ska vinna! :-D

Ovan till vänster syns jag i min snygga outfit när jag hade varit ute och turbo-inlinat!

Så jä*la underbart!

Solen steker på balkongen, jag sitter här i bara linne och shorts med en latte med mjölkskum vid sidan om och bläddrar förstrött i senaste Amelia.

Att jag lyckades drömma om arga elaka svarta hundar som jagade mig och som förvandlades till blodtörstiga varulvar efter nattens inbrott, får väl se som en liten trevlig fortsättning till gårdagens dröm. Ja ja, allt lugnar nog ner sig så småningom.


Nu har jag i alla fall höjden av trevlighet här på balkongen. Nyss sprang kidsen ut som små fladdrande fjärilar i vårsolen också. "Så jä*la underbart är det här mamma!" kläckte Ebba ur sig och jag tänkte förfärat som i filmen Adam och Eva: Var har de lärt sig det där språket någonstans? Men så tänkte jag som i samma film: They go to dagis för f*n! :-)

Här är mina lyckliga små frigående kycklingar.

Invaderad av 100 köttätande fiskar

Ja ibland skenar fantasin iväg med en. Jag lyckades drömma om just detta (rubriken) så jag vaknade alldeles kallsvettig och med hjärtklappning! Verkar som om jag har många bollar i luften just nu, kan inte tyda drömmen så mycket annorlunda...

Hela förmiddagen var jag seg i kolan idag och ville mest bädda ner mig själv i mysiga soffan och dra filten upp till näsan och stirra på en vit fläck på väggen, men maken lyckades motivera mig att göra några handtag i vår kaosartade lägenhet i alla fall.

Sen fick vi tummen ur och gav oss ut på gräsmattan där ett gäng grannar hade samlats. Dock blev det dax för lunch ganska omgående men jag och Gabbe segade kvar där ute och jag sippade lite kaffe och solade mig.

Efter ett tag joinade resten av familjen och vi satt och hade riktigt trevlig lördagspick-nick med grillad kyckling ute i gröngräset medan asfaltssoparen tog vända efter vända bredvid oss och sopade runt grus och andra trevligheter i ansiktet på oss.

Ungarna har sett på fem filmer (tror jag det blev till slut) och vi vuxna har sett på en ganska B-ig rulle om ett nyhetsankare som bara skrek hela tiden.

Nu dax att nunna!
Säger som grannen C: Natti natti everyhopa!

Köttbullsregn

Igår hade vi lite fredagsmys hela familjen hemma i tv-soffan.
Jag hade hakat på ett superbra erbjudande i en videoaffär i Sumpan så jag kom hemkånkandes med varsin ryggsäck med filmer och fredagsmys-artiklar till kidsen.

Så rullade vi igång en av dvd:erna: "Det regnar köttbullar".

Både kidsen och vi vuxna satt och vek oss av skratt, men det fanns även tänkvärda undermeningar och den snuddade vid hela känsloregistret. Det är en bra (och knäpp) film som jag varmt kan rekommendera till andra barnfamiljer!

Fyra köttbullar av fem möjliga i betyg!

Skrivarstuga

Just nu är det minst sagt mycket som händer på jobbet!

Jag hattar runt med anteckningblock och kamera i högsta hugg och intervjuar människor till höger och vänster och försöker knåpa ihop jobbrelaterade artiklar.

Imorrn är det två andra skrivarövningar (lite småhemligt än så länge, men jag kanske skriver mer om det här om det blir något) och så måste jag hem, vända och vrida på alla orden, fixa och trixa med bilder och baka ihop något sånär hyfsade artiklar.

Puh!
Men till helgen kan jag förhoppningsvis pusta ut, gå ner till normalandning och umgås med folk som en vettig människa igen.

Apropå att gå ner i varv så har jag förresten fått en ypperlig anledning att hålla varvtalet uppe ett tag till! :-)
Vi har försetts med fina små stegmätare som vi ska ha på oss varje vaken timme i två månaders tid och tävla mot varandra om att knata mest i grupp.

Vår fempersonsgrupp "Sumpan steppers" har peppat varandra idag till att riktigt ligga i. Vi rivstartade tävlingen med en ordentlig lunchpromenad och håller mina varannan dag-joggingturer i sig så borde jag få hyfsat höga siffror och vårt lag borde ha en rimlig chans till vinst!

Spännande! Nu kör vi!!!
8-)

Vårluft

Åh vad härligt det var att gå ut en stund i vårvädret idag!

Efter en hyfsat seg dag igår med hemmasitteri från morgon till kväll var det som att släppa ut kossorna på grönbete att springa ut med kidsen bland påskliljorna, krokusarna och annat smått och gott som började titta upp i rabatterna.

Luften var ljum och jag tog med en kopp kaffe ut och satte mig i lekparken och kisade mot vårsolen. Några grannar hade också vägarna förbi där så när vi väl begav oss hemåt fick vi två bonusbarn med oss på köpet, en kompis till Ebba och en till Gabbe.
De har lajat i stort sett fram till nu och strax är det dags att börja med matlagningen och kvällsbestyren.

Upprepar vad skönt det är att det äntligen har vänt nu! På med solbrillorna framöver och bara glassa!

Übermüde

Blev aningen sent igår (vi gick inte och la oss förrän halv fyra i morse) så vi är liiite småtrötta nu idag.

Igår hade vi Li & Co över på besök plus några till och så satt vi och spelade "Bezzerwizzer", blandade egna drinkar och hade trevligt medan timmarna flög iväg.

Fett najs!

"Sopigt"

Igår förmiddag hade Gabbe konsert på Dieselverkstan i Sickla. Det var 6-årskören med olika skolor i Nacka som uppträdde med föreställningen "Sopigt" som handlade om just sopor, återvinning, kompostmaskar och annat smått och gott.

Jag och hans farmor gick dit med ett knippe tulpaner och kikade på när han uppträdde. Jättebra show var det och Gabbe riktigt lyste av stolthet efteråt.

Här är min lille duktige showartist!

Odd Molly

Världens sötaste mamma (min) satte in en liten peng på mitt bankkonto för att jag ska få ändan ur vagnen och knata iväg och köpa en Odd Molly-kofta som jag har gått och dreglat efter så länge.
Kanske den här söta babyrosa modellen?
Ska kika land och rike runt till jag hittar den! Hoppas hoppas att jag får napp!

Love it!

Tack snälla älskade mamma!
<3

Shake it

Vann de här fina shakerarna på grannen Y's bloggtävling.

Nice.

Ska komma på vad jag ska stoppa i för smaskens ingredienser så är det bara att shakea loss sen då!

Lite GI samt LCHF-mått

Min syrra verkar sitta på en kunskapsbank utan dess like vad gäller GI samt LCHF, så jag har precis utnämnt henne till min nya guru i ämnet :-)!
I dagsläget har jag lite svårt att hålla isär de två begreppen och kör mest på en hemmagjord variant av dem båda, lite gott och blandat!

Dock tänkte jag lägga upp några högst mätbara mått här som jag tänkte förminska.

Dels ligger min vikt idag på 65 kg, denna ska om allt går vägen reduceras till någonstans under 60-strecket, kanske min gamla matchvikt 58 kg (som jag hade innan jag började frossa fikabröd och choklad i tid och otid) så blir det superduper!

Gluteus Maximus ligger idag på osmickrande 105 cm och denna ska om alla kraftansträngingar går väl reduceras till någonstans under metern.

Slutligen vill jag kunna springa min dagliga runda (eller det är varannan dag, men vad konstigt det låter när jag skriver varannan dagliga 8-)) på cirka 20 minuter. En normal dag springer jag den på 30 minuter, en halvtaskig dag på 35 och en dag när det bara flyter på 25. Målet är alltså 20 minuter utan alltför stor ansträngning. Har inte mätt sträckan någon gång, men gissar att det ligger runt halvmilen.

Håll alla tummar för mig att jag klarar det här nu då!
Heja heja!
:-)

Avatar

Har sent omsider sett filmen "Avatar" och jag måste säga att jag är berörd på många olika plan.
Dels är den alldeles utmärkt animerad och producerad, men det som verkligen griper tag i en är storyn. Man skäms ganska ordentligt över att tillhöra den västerländska befolkningen som tar sig friheter att plundra jorden (i det här fallet planeten Pandora, men same same) utan någon som helst eftertanke.

Precis som "Day after tomorrow" är det ett ganska överdrivet scenario, men inte desto mindre tänkvärt vilka konsekvenser vårt handlande i den moderna världen leder till...

En mycket fängslande film som jag ger fem blåa gubbar av fem möjliga!

Hänger lite

Hängde med på Gabbes avslutning på fotbollen idag och passade på att kolla om gymnastikgenerna från skolidrotten fanns kvar i kroppen och det gjorde de väl lite sådär.
Fuskade med GI/LCHF-dieten också eftersom det serverades en massa mumsig avslutningsfika till alla fotbollskillarna och Tommy sa att han får avvika lite från sin diet på helgerna (han proppade i sig fyra bullar!) så då får minsann jag det också bestämde jag.
Ska bli spännande att se om jag klarar resten av månaden hyfsat...

Drillad sill

Idag är det ju som bekant första april och en hel drös aprilskämt har jag varit med om att både komponera och uppleva idag.

Det började med att vi kollegor gaddade ihop oss igår på en liten skojig sak som vi skulle göra mot chefen. Nämligen att alla skulle ringa oss sjuka nu på morgonen.
Sagt och gjort! :-)
En stor skara (om än inte alla) hörde av sig och meddelande sjukdom idag. Snacka paniksituation. Chefen var inte på jobbet själv än (möte inne i stan) så han ringde en annan gruppchef hos oss med panik i rösten och behövde förstärkning. Då hon kommer till hans grupp sitter alla medarbetare som små ljus och jobbar. Flin. April april! :-D
Hi hi.

Och när jag stiger av vid Slussen för att ta T-banan blir vår buss anstormad av ett gäng galna clowner i full mundering med protestskyltar och insamlingslistor. De gastar att de har blivit utkastade från "Comic center" och vill ha våra sympatier.
Med ett stort leende på läpparna förevigar jag en utav clownerna och går sedan vidare mot min T-bana. Förskräckt märker jag dock att nästan alla mina medresenärer är stonefaces och fattar inte det skojiga i situationen alls. Hallå, wake up Stockholm, it's första april!

Ja ja. I alla fall så lurar jag några lunchkollegor att jag vill gå och äta sniglar också *urk* och en annan kollega ber sin schweiziske man att ringa till kollegan G och snacka en massa tyska i luren. Stackars G som inte kan ett ord utrikiska blev helt ställd och vi skrattade gott åt hela situationen! :-)

När jag så till kvällningen kommer hem till matbordet sitter ungarna plus två kompisar vid middagsbordet och bräcker varann i det ena aprilskämtet efter det andra. Sen tröttnar de och går över till Bellman-historier istället...

Nu ligger hela min lilla klan så söt och slocknad i stora sängen. Katterna med.
Vi försöker att stänga av dumburkarna lite emellanåt (varannan dag) och denna dagen fick fredagsmyset stryka lite på foten!

Något som också startar idag är min månadslånga GI eller LCHF-diet (same same, kan typ inte skilja på dem), men det går i alla fall ut på att jag ska tagga ner på kolhydrater och ösa på desto mer med proteiner, fett, fisk, fågel, feta såser etc.

Har kört min lilla diet frukost lunch och middag än så länge och är såååå hungrig. Min mage verkar inte ha någon botten. Men man kanske får bli vän med hungern och stå ut så blir figuren så där nätt och fin igen till slut?

Joggade också en femkilometersrunda i kvarteret ikväll.
Blev fem kilo lättare på kuppen. Visste ni att man kan svettas ut sju procent av sin kroppsvikt på bara ett träningspass?

Eller inte. :-)

April april!